1.分析忧虑的三个步骤

几乎每个人都有很多尚未发掘出来的潜能。你也许有学问、有正确的判断力、有优秀的推理能力，但是除非你知道如何将自己的心灵，投入思想和行动之中，否则没有一个人——即使连你自己在内——会知道你这些潜能。

在这个世界上，能使过去变得具有意义的方法，只有一个，那就是平静地分析自己过去的错误，并因此而受益——并且遗忘它们。

记住!快乐并不取决于你是谁，或者你有什么；它只取决于你想的是什么。因此每天开始时，就要想着一切你必须感激的事。你的将来绝大部分取决于你今天的思想。所以多想一些希望、信心、爱心和成功的意念吧。

前面曾提到的威利·卡瑞尔消除忧虑的万能公式，是否能解决你所有的忧虑呢？不能，当然不能。

那么应该怎么办呢？答案是——我们一定要学会下面三个分析问题的基本步骤，并用它们来解决各种不同的困难。这三个步骤是：

第一步：看清事实。

第二步：分析事实。

第三步：作出决定，然后依照决定行事。

这是亚里士多德教给我们的，他也使用过这些方法。我们如果想解决那些压迫我们、使我们成天像生活在地狱中的问题，那我们就必须应用以下这些方法。

我们先来看第一步：看清事实。看清事实为何如此重要呢？因为除非我们看清楚事实，否则就不能很聪明地解决问题。如果没有这些事实，那么我们只能在混乱中摸索。

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