十六、倒卷帘:左腿下落与右腿并拢伸直;两臂左右自然分开。随即,两腿向上、向后折翻;两臂屈肘,两手在头两侧扶按;当双腿翻至胸腹、大、小腿依次接触地面后,两小腿挺膝上弹,身体上顶;两手猛力推撑地面使身体反卷而起。
十七、穿心脚:身体右转并前俯;左脚向右脚右后方绕步落地并屈膝微蹲;右手拳护于左下颌部位,左手立掌向左上方推击。随即,身体迅速右拧一百八十度,右手掌指直插前方,指尖向前,左手立掌护于右肘关节处,左腿支撑身体,右腿脚尖随体快速向前点击;目视前方。?
十八、反打金钟:右脚下落,两腿成半马步;重心下降,上体前俯;左手立掌护于右胸,右掌指尖向内、向下画弧后向右下方直臂下插;目视上方。随即,身体猛然立起右倾,右凤眼拳内收上提画弧,再向前上方弹打,左拳变掌,下按后再变拳收回腰侧;然后,右手拳收回右胸侧,拳心向下,同时,左肘随身体左倾,突然向左撞击;目视左前方。
十九、举杯邀月:以左腿为轴支撑身体,右腿稍屈膝上提,随身体原地左转一周多(四百五十度),平摆落地,两脚并排;左手剑指向下斜撑,右端杯手举杯仰饮;仰头,目微闭。
二十、醉仙踏浪:上体右转;左脚向前上步;上体左转;右脚向前上步;两臂随体摇摆;目微闭俯视前下方。
Loading...
未加载完,尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。
尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏!
移动流量偶尔打不开,可以切换电信、联通、Wifi。
收藏网址:www.hehebook.com
(>人<;)