第六十章小赌怡情

王语梦轻轻点头，认真的说道：“跑酷这项运动是一项挑战极限的运动，这个你应该知道，不过其中有几项需要特别说明：

第一：身体协调性非常重要，也讲天赋问题。如果身体天生协调性很好，那么玩起跑酷起步是非常的快，如果身体的协调性天生就不好，那就有点‘麻烦’了，一定要花费大工夫好好练一练身体的协调性。当然，在你身上我看不到这种劣势。”

“第二：力量是不可或缺的东西，可以说，力量跟不上的话，永远也只能够停留在某一个台阶而不能进步，肩部，背部，腹部，还有下肢的力量，要全面的练习。经过前面几场的比赛，我能够看的出你的力量非常大，简直是大的骇人。所以这是你比赛时候的优势，但是你一定要注意肌肉的松弛度，万一在比赛的时候肌肉拉伤，那麻烦就大了！”

“第三：弹跳不是一定必须的素质，但是对于跑酷有很大的帮助，就像是这场比赛的陌生地形，很多地方的障碍物并不是很高，如果你的弹跳力惊人的话，仅仅是助跑弹跳，就能够飞快的跳跃过去。”

“第四：这也是最关键，最重要的一点！那就是需要勇气，每个人都有恐惧心理，就像是翻越一个高达四米的障碍物，很多人在面对它的时候，心理就会产生恐惧的感觉，仿佛它的高度很难攀登过去。但事实往往是，越紧张，心里越是感觉到恐惧，那身子越是放不开，也越容易减慢自己的速度，还容易惊慌之下受伤。在比赛的时候，你一定要对自己充满自信。跑酷不单单是对于身体的一种挑战，对于心理的挑战更是需要克服、战胜。”

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