他的注意力继续集中在眉心，却没有了任何特别的感受。

失落袭来。

杜明纳再尝试了几次，依旧无法顺利内视到精神海。

他无奈地睁开双眼。

石屋的窗户开着。

小小的、高处的格子看起来其实和旁边的石壁没多大区别，都是那般黑暗。

此夜无光。

杜明纳对着黑暗发了会儿呆，让自己的心情平复下来。

他再次闭眼冥想。

就算不能顺利觉醒，也引不了什么元素光点在精神海凝聚成核，只是维持内视精神海的状态，都能让他的精神力快速恢复，连他的身体都能得到一定好处。

内视精神海堪比深度睡眠，甚至比深度睡眠的作用更好。

不过深度睡眠能让人睡得深沉，不容易受到打扰。

内视精神海则很容易被惊动。情绪略微出现波动，或者无法控制念头，都有可能突然退出内视状态，接下来还可能久久都无法再度进入该状态。

这也是低级别的魔法师难以提升实力的重要原因。

想引元素光点入体，就必须维持内视精神海状态，甚至要在维持状态的同时分神，感知体外的元素光点。

一旦维持不了这种状态，那就不能修炼了。

越是有心修炼，反而越容易被修炼的念头困扰，无法再度进入状态。

而无心修炼，同样进入不了状态。

高级别的魔法师冥想经验更为丰富，还知道如何让念头消散，才能长时间内视精神海，吸收更多元素。

杜明纳自知，原身才有更多的冥想经验，但原身也已很长时间没再冥想了。

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