一入夜，瞌睡便上来了。

昴日在周清旁边。

周清闲着无事，催动五戏真言，发出轻微的声音。

这养生六字真言，他和福松讨论过。福松自己的太岳真形符典也有类似的呼吸法，总归是练脏腑的，不过没有周清的养生六字诀针对性那么强。

福松试过，大概是年纪大了，养生六字诀对他的效果微乎其微。不过福松倒是提过一句，这养生六字诀应该是雷音洗脏的秘法。

如果周清能练到大成，应该会有这效果。

说着，他还有些羡慕周清年纪轻轻便修炼到这一步，距离罡劲也只差心意合一的感悟。

他还深深感慨了一句，修炼之人最难对抗的不是敌人、不是天地自然，而是岁月。

世间万事万物，唯有岁月不可匹敌。

长生门前，白骨累累。

周清觉得二师兄是故意的。见得他突破，心里有些酸，尽说些扫兴话。老东西心眼小啊。

要不是周清要对付那未知的邪祟，非得拉着福松比划比划。

但考虑到他现在罡劲还没练出来，确实应该暂时先忍让一下。所以也不是完全从大局考虑。

师兄弟两人一个打哈欠，一个用呼吸法练五脏戏。

单纯打坐，用养生六字真言练脏的效果，不如打五禽戏时，内外结合效果好。

只是练功本就是动静结合，一味动，也有过度消耗的可能。

动静张弛，谓之有道。

过了子夜，到了丑时，正是人一天最熟睡的时候。

周清对这时间很熟悉，因此到了时间后，十分警惕。

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