炎老看着禹皓的样子不由的笑了起来，眼睛都眯成了一条线状。网ｗ?ｗ?ｗ．８１ｚｗ．ｃｏｍ

“老师，你还笑我？”禹皓脸上尴尬的说道。

“我要的就是这种效果，至于怎么修炼么，你先绕着后山跑两圈再说！”炎老笑着对禹皓说道。

“什么？你叫我这样子绕着后山跑两圈？”禹皓被炎老的这句话吓得惊讶的长大了嘴巴。

后山虽然不大，但是绕着后山跑一圈那起码也有好几里的距离，还要跑上两圈。这还不是最重要的，最重要的是要禹皓带着这一身的重物跑上两圈，这绝对会要了自己的命的。

“为师还是很人性的，不用你跑很快，只要慢跑两圈就好了！”炎老笑眯眯的说道。

听到炎老的话，禹皓脸上的表情抽搐。什么人性，都是骗人的，炎老这个样子哪有什么人性。慢跑？走都费劲，更不用说慢跑了。

但是禹皓也无可奈何，只有硬着头皮进行了慢跑。炎老那虚幻的人影则是飘在空中跟着禹皓慢跑而去。

起初的几十分钟时间，禹皓感到异常的吃力，但是禹皓并不是越跑越累，相反禹皓是越跑越轻松。逐渐的禹皓感觉到身体上似乎比刚开始的时候轻松了不少。

特别是禹皓跑完一圈的时候，身上的感觉和之前截然不同。当禹皓跑完第二圈的时候，禹皓清晰的感觉到身上的这些重物似乎并没有之前那么重了，至少现在的禹皓行走起来和正常的样子没有什么太大的区别。

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