衙门厢房。

苏白躺在床上，手拿着一卷书籍，默默的看着。

他的伤势不算重，亦不算轻。

內俯震荡，是内伤，放在强壮之人身上，并不算重。

只是苏白前身在牢狱里住了一个多月，而后又入鬼域，被鬼气侵蚀，虽然苏白穿越而来，得奇异火焰守护。

但他的身体依然受到了损伤，显得很瘦弱，如今又受了内伤，自然需要调养。

苏白也没有闲着，开始接触修行。

他手中拿着的便是这个世界有关修行的记载。

武道分内练和外练。

内练是从小开始，人小时候骨骼、经脉未完全闭合，是内修的最佳时机，内息与身体一同成长，等到内息大成，身躯也会淬炼完毕，直达武道九品。

而外练，大多是半路出家，以各种拳法、剑法、桩功等等，淬炼身体，破开闭塞的经脉，直至诞生内息，达到九品。

之后是领悟意境，勾连天地，诞生真气，成就先天。

道修则分练气，练的是胸中五气，凝练法力，可施展种种法术。

至于佛道、儒道，一个需要清规戒律，一个需要修身养性，苏白也只是了解一下，并不打算深修。

“看来我若修行武道，只能由外而内啊！”

放下手中的书籍，苏白有些忧郁，人族身躯孱弱，想要更强的力量，只能一点点打磨身躯。

而自己现在的身体显然无法直接修行。

“或许修道更适合我！”

想到修道是练胸中五气，只要懂得吐纳之法，破开闭合的经脉，形成周天循环，便可炼化出法力，施展出法术。

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