“骨折早期需要多喝水, 多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果, 鱼汤等，你现在是处于关节的淤血水肿期, 因此要忌食酸辣、油腻、燥热的食物，也要避忌骨头汤和鸡肉这种太过滋补的食物。”温迪摇头晃脑地说完，甚是得意, “哎呀, 没想到骨折休养的食补知识, 我居然还记得。”

“骨头汤和鸡反而不能吃？”黑毛从她的话里挑出关键的一句，惊讶地问。

“是, 这是为免引起淤血积滞。”

“淤血我懂，机智？淤血还会思考吗？”黑毛正色。

他不懂这些, 即便觉得“淤血机智”这四个字听起来不像人话, 可万一呢？

温迪噗嗤一笑：“你以为是机智？积滞, 积累的积，停滞的滞。”

黑毛这才恍然大悟。

骨折早期的食谱比较丰富，温迪很快整理出一天的菜单。早饭，打散四个鸡蛋做一碗蛋羹；三个橙子剥掉果肉, 切成小块，和苹果块拌在一起, 做一份水果沙拉；再加上一碗青菜粥，这下蔬菜, 蛋类和水果都集齐了。午饭, 当然得动用豆腐, 一碗鱼头豆腐汤，这下豆制品和鱼汤也有了。晚饭也做得比较清淡，是大杂烩，类似不放辣椒的麻辣烫，有土豆和藕片，再下一把红薯粉丝，加点盐就够美味了。

在做饭之间的空闲里，温迪就陪着黑毛下象棋。

说来搞笑，她昨天才刚下定决心不再做棋伴，才隔一天就打了自己的脸。

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